糖尿病的危險(xiǎn)因素：

1、年齡

隨著年齡的增長(zhǎng)，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也在增長(zhǎng)，年齡因素是糖尿病的一個(gè)危險(xiǎn)因素之一。雖然有些兒童和青少年也會(huì)得糖尿病，但是他們多為一型糖尿病，多受遺傳因素的影響，二型糖尿病受年齡因素影響是更大的。

2、不健康的飲食

二型糖尿病和飲食之間的關(guān)系很密切，飲食不健康、不均衡，有不良飲食習(xí)慣，會(huì)增加得糖尿病的幾率。尤其是一些喜歡吃碳水化合物類食物，和高脂肪、高熱量食物的人，不僅會(huì)迎來(lái)肥胖，還會(huì)迎來(lái)糖尿病。

3、肥胖

肥胖是大家所熟知的糖尿病的高危因素，肥胖的人在糖尿病上有更高的發(fā)病率。肥胖的糖尿病患者更容易患上并發(fā)癥，壽命是會(huì)縮短的。希望大家都能控制好自己的體重，尤其是控制好自己的腰圍，這樣能減少發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)實(shí)生活中很多人都沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有心情運(yùn)動(dòng)，每天都為了工作而忙碌，為了生活而忙碌。這種因素也是會(huì)影響糖尿病的發(fā)病率的，會(huì)讓糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。在這件事上要有自己的堅(jiān)持，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，把碎片化時(shí)間利用起來(lái)，沒(méi)有必要非要用整體時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)起來(lái)就勝利。

5、高血壓、高血脂等疾病

疾病因素也是會(huì)引起糖尿病的，像高血壓高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，是會(huì)增加得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)的。如果得了以上這幾類疾病，要進(jìn)行積極有效的治療，把這些病情控制住，不要讓它進(jìn)一步的發(fā)展。要控制好血壓、血脂和血糖，保護(hù)好血管，盡可能地遠(yuǎn)離糖尿病。除此以外，如果女性有多囊卵巢綜合癥也要注重對(duì)糖尿病的預(yù)防，因?yàn)榛加羞@種疾病的女性也比較容易得上糖尿病。得過(guò)妊娠糖尿病的女性也要多注意，也是有發(fā)展成真正糖尿病的可能的。